Séance du 31/05/06
On retourne sur Chauray pour une nouvelle sénce natation au programme de la soirée. 4100m en 1h30 avec une séance basée sur du changement de rythme : 4 x 300 / 4 x 200 / 4 x 100 en PPB ou nage complète, le tout entrecoupé de séries de 50 et / ou un travail...