Séance du 27/05/06

Publié le par FredLam

Direction un terrain de jeu bien sympa pour terminer cette AM bien ensoleillée, " Les Fontenelles " étaient à nous, enfin presque, 30° un super ciel bleu et 4 malades partis enchaînée 24 bornes dans ces bosses.

En compagnie de FredRoss, OTG et Steph qui pour les 2 derniers ont bouclé sans encombre et de fort belle manière leur dernière grosse sortie pour le Marathon du Mont St Michel, chacun a son train mais tout le monde était à l'arrivée et à la sortie de ces bosses.

FredRoss égal à lui même, un ouffffff des Fontenelles, Steph tranquille en gérant les montées à son allure, c'était le but , bien ouerjjjj et OTG en ma compagnie qui faisait le mâlin avec son " Djumbo " avant la séance mais qui la ramenait moins ds les bosses, à noter tout de même + de 12km/h de moyenne sur ce genre de terrain, çà l ' fait qd même ! ! ! ! ! !

Pour moi au total de la séance 30 bornes en 2h25 dont un dernier tour de 6 km ds les bosses en 26min30 sec . . .et aprés place au barbec avec toute la clique . . . . .

Publié dans Entrainements du jour

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