Bizarre . . . . . . je l'avais dit lors de son annonce de retraite, 23 ans, des titres à n'en plus finir, des chronos de ouffffff, une musculature impressionnante, des Championnats du Monde de natation à Melbourne, chez lui en Australie et puis non ....

Dur dur de se mettre à l'eau un matin à 7h45 . . . . Pas le choix donc si je veux passer cette dernière séance aquatique, il faut se jetter à l'eau et c'est le cas de le dire. Pré Leroy sera mon terrain de jeu de ce Vendredi pour des séries en allure...

Dernière sortie rythmée en vélo ce Jeudi matin avant la première course de la saison, Dimanche pour le Duathlon de Parthenay . . . . . . Chpt Régional, premier duathlon pour Steph et God . . . . . çà va envoyé du gros & du lourd. . . . . . . Départ 13h30...

Après midi ensoleillé, température de 23°C, une petite séance piste au programme pour 12 x 200 ( récup° 100m en footing ) que demander de + pour que Rg soit un lieu d'entrainement idéal. Echauffement de 20 min avec 5 lignes droites en accélération progressive....

Rang N° Nom Prénom Sexe Nationalité Equipe Temps Ecart Moy. 1 1 AHANSAL Lahcen H MAR KIA MOTORS 16H32'01 0H00'00 12,66 2 3 AHANSAL Mohamad H MAR KIA MOTORS 16H46'03 0H14'02 12,48 3 26 EL AKAD Aziz H MAR 17H05'12 0H33'11 12,25 4 551 JORGE Aubeso Martinez...

Communiqué n°7 : 30/03/07 à 15h Etape n°5 : OUEST DU KFIROUN/ERG CHEBBI – 42,2 km Nombre de participants au départ de l’étape : 727 Terrain : 2 traversées de oued très accidenté, plateau caillouteux mais très roulant, 3km de dunes (erg)Température : 42°...

Etape n°4 : JEBEL ZIREG OUEST / OUEST DU KFIROUN 70,5 Km Communiqué n°5 : 28/03/07 à 15hEtape n°4 : Départ / arrivée : JEBEL ZIREG OUEST/OUEST DU KFIROUN – 70 ,5 Km Nombre de participants au départ de l’étape : 741 Terrains : Longs plateaux, terrains...

Classement général Rang N° Nom Prénom Sexe Nationalité Equipe Temps Ecart Moy. 1 1 AHANSAL Lahcen H MAR KIA MOTORS 13H04'26 0H00'00 12,78 2 3 AHANSAL Mohamad H MAR KIA MOTORS 13H19'21 0H14'55 12,54 3 26 EL AKAD Aziz H MAR 13H39'22 0H34'56 12,24 4 551...

Classement général Rang N° Nom Prénom Sexe Nationalité Equipe Temps Ecart Moy. 1 1 AHANSAL Lahcen H MAR KIA MOTORS 07H29'05 0H00'00 12,91 2 3 AHANSAL Mohamad H MAR KIA MOTORS 07H29'31 0H00'26 12,89 3 25 MALIKI Abderrahmane H MAR 07H49'32 0H20'27 12,34...

Etape n°3 : JEBEL EL OFTAL/JEBEL ZIREG OUEST – 32,3 km Nombre de participants au départ de l’étape : 749 Terrains : 2 collines, un plateau de cailloux, un plateau sablonneux, 2 montées, une grosse montée sablonneuse Température : 47° à 14h. Taux d’humidité...