Un petit article afin de souhaiter un bon anniversaire à mon oncle, éloigné, ds sa belle Normandie qu'il adore tant . . . . . . Ne changes pas, restes égal à toi même, depuis le temps que l'on te connaît comme çà, caractère exemplaire, facile à vivre,...

Soirée aquatique en ce Lundi soir et retrouvailles de Momo, Lulu et OTG, les 2 premières barbottent et OTG se remet à la natation depuis au moins tout çà . . . . . il a dû avoir mal au bras le p'tit. Steph toujours concentrée sur ses battements de jambes...

Retour à Rg comme pratiquement tous les Lundis pour une séance de piste et de rythme. Peu de personnes et de 12 14 à l'horizon, Marathon de LR et prépa de l'AG oblige . . . . . . Pour ma part pyramide de 100 à 400 en montant et en descendant, le tout...

Pendant que certains participaient au Marathon de La Rochelle sous un beau soleil et une T° idéale, y'en a d'autres, Steph, God et moi même qui sont partis pour une petite sortie dominicale sur 2 roues . . . . . . parcours qlq peu exigeant et un peu bosselé...

Au départ pour cette journée était prévu une sortie vélo . . . . . . mais à la vue des conditions météo qui restaient incertaines, je me suis tapé une séance de Home Trainer à l'abri de la flotte et du vent . . . . . et puis ce genrede séance permet de...

En effet, la société de conseil en marketing sportif ACPR vient de signer avec le triathlète Frédéric Belaubre un contrat d’image. ACPR développera donc ses contrats de sponsoring et sa communication. C’est avec un grand plaisir que nous allons donc promouvoir...

Bi quotidien pour cette journée de Vendredi, on commence par un Rdv à la piscine de Chauray à 10h45 pour une séance relativement courte, horaires de boulot oblige, et 2300m en 45 min avec un échauffement basic, puis travail en pull boy : 5 x 100 départ...

Séance de PPG en salle de muscu en compagnie d'Oliv pour 1h30 d'entrainement. Comme d'hab au programme du jour, 15 min d'échauffement sur Concept 2 puis on enchaîne avec des circuits training avec des charges relativement légéres et des tps de récup°...

Avec ce beau tps, rien ne vaut une séance Indoor pour un footing de regénération sur tapis . . . . . . vraiment pas envie d'aller courir sur cette foutue machine . . . . . je pense que j'ai eu ma dose de cette bestiole et que je ne peux plus la voir en...

L'histoire de l'ITU Chaque année de nouveaux athlètes refont l'histoire du triathlon, notre histoire, celle de notre sport. Chaque année de nouvelles performances viennent s'ajouter au désormais très long tableau de médailles d'or, d'argent ou de bronze....