C'est une première pour moi, doubler des compét° ds le même WE. . . . . . C'est sous une météo des + pourrie que je prends la route pour Mimizan dés Samedi en début d'après midi. Le premier départ pour moi sera aux alentours de 16h00 pour un Sprint par...

Chavagnes en Paillers, terre d'accueil des fondus du bitûme, des ultras du goudron et des bornes, des Chpts de France des 100 km sur route auxquels participaient qlqs athlètes de mon club de l'Angélique Club de Niort . . . . . . Au menu du jour, un petit...

Au moins 8 mois que je n'avais pas sorti mon bon vieux Commencal Douglas du garage . . . . . sortie donc matinale pour moi comme pour lui, en évitant la pluie, les orages mais pas le vent qui s'est bien levé depuis mon départ. Une petite séance de roulage...

Comme d'hab à deux jours d'une compét°, petit footing tranquille de 30 min pour 6 km . . . . un 12km/h qui suffira bien pour décontracter les jambes et faire tourner la mécanique . . . . . Direction en début de soirée Parthenay pour raison logistique...

Natation en plein air et en nature pour cette séance. Horaires de boulot modifiées, c'est donc le soir en sortant de la sale que je file sans grande motivation et envie au plan d'eau de Cherveux pour une petite sortie aquatique. Combi oblige. C'est donc...

Attention à ce genre de propagande médicale qui se dit claire mais qui perso me laisse perplexe par rapport à leur élaboration de l'augmentation des performances qui font évoluer la VO2, le taux de globules rouges et tout le toutime . . . . . . Bizarre,...

Obligation pro pour cette journée, la séance prévue doit être faite sur tapis malgré le beau temps . . . . . ce n'est pas ce qui m'enchante le + ces séances sur tapis mais bon çà dépanne bien qd même. C'est donc pour un petit rappel de VMA que je monte...

Retour à l'eau en fin de matinée à la piscine de Chauray pour une séance en allure 1 de récup° suite à la course de la veille . . . . . c'est donc 3300 m en 1h05 qui sont fait avec l'échauffement habituel de 900 m + 100 m jbes de crawl . . . . . Suivi...

Après une longue et dure journée chargée d'émotions, de longues heures sur le vélo proche d'Hervé qui effectuait son premier 100 bornes, en 8h39 s'il vous plaît . . . . . . direction ce Dimanche en compagnie de mon coéquipier de club St LOUB . . . . ....

20 Mai, date à laquelle God devait participer à son premier Tri sous les couleurs bleues du TCG 79 Parthenay . . . . et c'est en se débinant qu'il déclare haut et fort forfait parce qu'il se sent fatigué revenant d'une semaine de vacances au Maroc . ....