De retour en fin d'aprés midi de Parthenay, ma deuxième séance de natation de la semaine à Chauray : 3600m au total de cette petite trempette en 1h10. Au programme de la séance, 1000 m d'échauffement sur les 4 nages comme d'hab et des blocs de 6 x 150...

La semaine dernière nous vous avons proposé de plancher sur quelques situations d’arbitrage à la fois complexes et courantes. Et c’est bien parce que nous pouvons tous rencontrer ces situations lors d’une seule saison, qu’il n’est pas inutile de mieux...

En + de cette entrainement à pied, je devais en cette matinée effectuer une sortie vélo, la crève que je traine depuis 4 / 5 jours a eu raison de moi et j'ai donc préféré rester au chaud et reporter cet entrainement . . . . . mais ce n'est que partie...

Samedi soir se tenait la soirée de l'ACN qui fêtait ses 20 ans d'existence. Des chefs cuistots au fourneau depuis tôt le matin, Hervé et Gilbert, d'autres en préparatif pour la salle, Boiss, Marie, François . . . . et plein d'autres pour que la fête soit...

Rg, temple des sorties du Lundi et des séries de fractionné . . . . . retrouvaille avec qlqs 12 14 en début de séance pour un échauffement de 25 min et c'est partie pour une séance de 10 x 300 ( récup° 150 footing ). Les jambes sont en coton, la crève...

Nuit écourtée . . . . . couché à 5h00 du mat pour un réveil à 10h00 et une sortie vélo en compagnie de God et Hervé. Je rejoins le père God chez lui qui a bien failli à peine parti se prendre une grosse pelle au milieu de la route . . . . il aime pas...

Initialement prévu une sortie vélo matinale mais vu le début de crève carabiné que je me tape, il est + sage de rester au chaud . . . . . donc pas de séance outdoor pour aujourd'hui . . . . J'ai dû choper un JAGNALITE je pense ou alors un surentraînement...

Dans son édition publiée samedi, le quotidien L'Equipe révèle la mise en examen de Christian Bîmes. Après quarante-huit heures de garde à vue dans les locaux de la brigade de répression de la délinquance économique, le président de la Fédération française...

Gatlin fait appel J ustin Gatlin a officiellement fait appel vendredi de sa suspension de huit ans après un deuxième contrôle positif à la testostérone en avril dernier. Le champion olympique du 100m sera par conséquent entendu par un cour d'arbitrage...

Laurent Jalabert s'est lancé un nouveau défi. L'ancien coureur français va participer à l'Ironman de Zurich. Agé de 38 ans, Jaja disputera son premier triathlon en compagnie de 1.850 athètes qui s'aligneront au départ à Zurich. Comme de coutume, le programme...